Одразу до інформації про товар
1 з 14

Таня Пітерсон

101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками

101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками

Звична ціна $18.00
Звична ціна Ціна зі знижкою $18.00
Знижка Розпродано
Включно з податками. Вартість довозу розраховується під час оформлення замовлення.

🚚 Доступно за передзамовленням. Термін постачання: 8 - 12 тижнів .

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям.

Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.

Загальна інформація

Розміри: 146 мм х 218 мм х 24 мм

Сторінок: 240

Для віку:

Видавництво: Наш Формат

Дивитися всі деталі