{"product_id":"p-yat-krokiv-do-perezapusku-yak-navchyty-mozok-i-tilo-dolaty-stres","title":"П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес","description":"\u003cp\u003eСтрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному:визначте свої пріоритети;у світі неспинного галасу шукайте тиші;синхронізуйте роботу мозку й тіла;дайте собі спокій;станьте найкращою версією себе.«Майстерний підхід до перепрошивання мозку й тіла зсередини»,— Аріанна Гаффінґтон, засновниця й генеральна директорка Thrive Global\u003c\/p\u003e","brand":"Vivat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55455889195342,"sku":"9786171709584","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0654\/6417\/2774\/files\/b7717f30_piat-krokiv-do-perezapusku.png?v=1773164705","url":"https:\/\/movoslovo.com\/products\/p-yat-krokiv-do-perezapusku-yak-navchyty-mozok-i-tilo-dolaty-stres","provider":"movoslovo.com","version":"1.0","type":"link"}